ヒューストンのトレジョで見かけた普段見かけないもの [トレーダージョーズ]
すごく久しぶりにヒューストンまで買い出しに行きましたが、結局はいつもと同じようにトレーダージョーズにも立ち寄りました。隣の州なので品揃えはそれほど違わないと思っていたのですが、クリスマス商品でも多少違いがあるように感じました。
私の注意不足かも知れませんが、ルイジアナのトレジョでは見かけず、ヒューストン（Westchase店）のそれで見かけたものを紹介します。
1つ目、チョコレートクッキー
このような缶に入ったクッキーはバトンルージュの店舗でもありますが、このような絵柄はあった記憶がありません。
2つ目、ツリー型のミルクチョコレート
これは自信をもって見かけたことがありません。ただこの歳になるとこれだけのチョコレートは食べるのに大きすぎるかも。
3つ目、クリスマスツリーのオーナメントの形をしたチョコレート
これもルイジアナではまだ見かけていません。ツリーに飾ってシーズンが終わったらしまわず食べる。なんてエコなんでしょう。一番欲しい一品でした。
もっと探せば色々あるのかも知れませんが、取り急ぎ目についたものを取り上げてみました。逆にルイジアナしかないものがあるといいのですが。
私の注意不足かも知れませんが、ルイジアナのトレジョでは見かけず、ヒューストン（Westchase店）のそれで見かけたものを紹介します。
1つ目、チョコレートクッキー
このような缶に入ったクッキーはバトンルージュの店舗でもありますが、このような絵柄はあった記憶がありません。
2つ目、ツリー型のミルクチョコレート
これは自信をもって見かけたことがありません。ただこの歳になるとこれだけのチョコレートは食べるのに大きすぎるかも。
3つ目、クリスマスツリーのオーナメントの形をしたチョコレート
これもルイジアナではまだ見かけていません。ツリーに飾ってシーズンが終わったらしまわず食べる。なんてエコなんでしょう。一番欲しい一品でした。
もっと探せば色々あるのかも知れませんが、取り急ぎ目についたものを取り上げてみました。逆にルイジアナしかないものがあるといいのですが。
感謝祭というより誕生日祝い [日常]
我が家的には今日感謝祭、というより家族の誕生日だったので、そちらの準備に大忙しでした。サプライズ！と思って友人にもご足労いただき、主役の登場を待ったのですが、結果から言うと空振りに終わりました。まぁこんなこともあります。
夜にはもうブラックフライデーが始まっているので、散歩がてらターゲットとベストバイに立ち寄ってみました。オンラインでの買い物が全盛の今、昔みたいに大勢の人がお店にごった返す様子はもう見られません。それでも食べ過ぎたのか、自分らと同様腹ごなしに店内を歩く人たちを少なからず見かけました。
来年以降の備忘録として書いておくと、今日もホールフーズは3時まで通常営業をしていました。近所のスーパーRousesは8時まで開いていました。出勤されてお店を開けてくれた方々、お疲れ様です。
夜にはもうブラックフライデーが始まっているので、散歩がてらターゲットとベストバイに立ち寄ってみました。オンラインでの買い物が全盛の今、昔みたいに大勢の人がお店にごった返す様子はもう見られません。それでも食べ過ぎたのか、自分らと同様腹ごなしに店内を歩く人たちを少なからず見かけました。
来年以降の備忘録として書いておくと、今日もホールフーズは3時まで通常営業をしていました。近所のスーパーRousesは8時まで開いていました。出勤されてお店を開けてくれた方々、お疲れ様です。
自己検診第二弾ー心電図編 [日常]
昨日と同様、同じ機械を使って今度は自分の心電図を取ってみました。5つの電極を自分につけてケーブルをつなぎ、測定しました。
私の心電図
本来なら仰向けに寝た状態で取るのですが、自分で機械も動かさないといけなかったので立った状態での測定です。R-R interval（距離）のいくつかの平均を取ってだいたい平均が22 mm、25 mmで１秒のため私の一拍あたりの時間は約22/25（0.88）秒と計算出来ました。心拍数は１分あたりの数なので、60をこの秒数で割って（=60/(22/25）得られた値は約68 bpm。立った状態でのすぐ測定した値なので多少高めに出ても十分に健康の範囲でしょう。
実はEKGを読むのは得意ではないですが、見た目問題ないように見えます。もしお詳しい方で異常が見えた場合はご教授いただけると非常にありがたいです。
P.S. EKGの費用は検査代にだいたい50ドル、それに医師に合って結果を読んで解読してもらうために追加でお金を払う必要があるとのこと。保険がない場合だと1,500ドル、保険があっても$30-100だとか。やっぱり高すぎませんかね。
How Much Does an EKG Cost?
私の心電図
本来なら仰向けに寝た状態で取るのですが、自分で機械も動かさないといけなかったので立った状態での測定です。R-R interval（距離）のいくつかの平均を取ってだいたい平均が22 mm、25 mmで１秒のため私の一拍あたりの時間は約22/25（0.88）秒と計算出来ました。心拍数は１分あたりの数なので、60をこの秒数で割って（=60/(22/25）得られた値は約68 bpm。立った状態でのすぐ測定した値なので多少高めに出ても十分に健康の範囲でしょう。
実はEKGを読むのは得意ではないですが、見た目問題ないように見えます。もしお詳しい方で異常が見えた場合はご教授いただけると非常にありがたいです。
P.S. EKGの費用は検査代にだいたい50ドル、それに医師に合って結果を読んで解読してもらうために追加でお金を払う必要があるとのこと。保険がない場合だと1,500ドル、保険があっても$30-100だとか。やっぱり高すぎませんかね。
How Much Does an EKG Cost?
自己検診しましたー肺活量測定編 [日常]
今日で今学期最後の講義を終えました。残りは感謝祭のお休みが終わった後、生徒たちがラボレポートやタームペーパーを提出し、採点するのみです。この授業は実験・実習がメインだったので今回期末テストを行わず、代わりに1つの実験・実習が終わる度に内容確認の小テストをオンライン上で行うことにしました。オンラインのフォーマットに基づいて小テストを作成するのは慣れるまで面倒でしたが、一度作ると自動で採点してくれるので最終的には負荷は同じぐらいだったかな。
実習の中で行ったもので肺活量測定がありました。私の学科にはQuark CPET（COSMED製）という標準的な機械（メタボリック・カート）があり、生徒たちに使い倒してもらうようにしています。もちろん肺活量測定はこの機械で測定できるほんの一部の機能です。
イメージ図（COSMEDのHPより）
私はタバコを嗜好しませんが、年齢により肺活量が減っていくのは明白です。自分でもやってみて3年前のデータと比較してみました。結果から言うと、FEV1/FVC%は80%以上で健康そのものでした。年齢や身体のサイズから推定されるFEV1、FVCもお陰様で標準よりかなり大きい数値でした。
ERS - Normal Values
ただ私自身の3年前の数値と比べると大幅に下がっていました。今回測定に使用したフィルターが完全に器具に合ってないとか、マウスピースのようなものを使わず直接フィルターに吹き付けたので空気が漏れたとか前回とは違いがありますが、1割程度も減るものなのでしょうか？
非常に気になります。有酸素運動をすれば少しは老いによる数値低下に抵抗できるのでしょうか？
P.S. 参考までにアメリカでこのテスト（Pulmonary Function Test）を病院で保険なしで受けるとテストだけでざっくり42ドル、その他費用を入れると例えばネブラスカ州リンカーンで$240-$569するそうです。保険があれば80-100%カバーされるらしいですが、それでも高いです。
Pulmonary Function Test Cost
実習の中で行ったもので肺活量測定がありました。私の学科にはQuark CPET（COSMED製）という標準的な機械（メタボリック・カート）があり、生徒たちに使い倒してもらうようにしています。もちろん肺活量測定はこの機械で測定できるほんの一部の機能です。
イメージ図（COSMEDのHPより）
私はタバコを嗜好しませんが、年齢により肺活量が減っていくのは明白です。自分でもやってみて3年前のデータと比較してみました。結果から言うと、FEV1/FVC%は80%以上で健康そのものでした。年齢や身体のサイズから推定されるFEV1、FVCもお陰様で標準よりかなり大きい数値でした。
ERS - Normal Values
ただ私自身の3年前の数値と比べると大幅に下がっていました。今回測定に使用したフィルターが完全に器具に合ってないとか、マウスピースのようなものを使わず直接フィルターに吹き付けたので空気が漏れたとか前回とは違いがありますが、1割程度も減るものなのでしょうか？
非常に気になります。有酸素運動をすれば少しは老いによる数値低下に抵抗できるのでしょうか？
P.S. 参考までにアメリカでこのテスト（Pulmonary Function Test）を病院で保険なしで受けるとテストだけでざっくり42ドル、その他費用を入れると例えばネブラスカ州リンカーンで$240-$569するそうです。保険があれば80-100%カバーされるらしいですが、それでも高いです。
Pulmonary Function Test Cost
ヨーグルト代替品＠トレジョ [トレーダージョーズ]
今日も帰り際にトレーダージョーズに寄りました。今日見かけたのはいかの商品です。
ヨーグルト代替品
乳製品が苦手、もしくは受け付けない人向けのようです。私自身は年齢が上がるにつれ牛乳への耐久性は落ちていますが、それでも毎朝シリアルに牛乳をかけて食べています。それともベジタリアンの方が乳製品を避けるのでしょうか？
少なくとも私はトレーダージョーズでこれらを見かけた事がなかったので、載せてみました。ちなみに乳製品を摂取しないと以下のようなことが起こりうるそうなので、ご注意を。
乳製品をやめると、あなたの体に10の変化が起きる！
ヨーグルト代替品
乳製品が苦手、もしくは受け付けない人向けのようです。私自身は年齢が上がるにつれ牛乳への耐久性は落ちていますが、それでも毎朝シリアルに牛乳をかけて食べています。それともベジタリアンの方が乳製品を避けるのでしょうか？
少なくとも私はトレーダージョーズでこれらを見かけた事がなかったので、載せてみました。ちなみに乳製品を摂取しないと以下のようなことが起こりうるそうなので、ご注意を。
乳製品をやめると、あなたの体に10の変化が起きる！
Harvard - Yaleの試合で起きた地球温暖化に関する抗議 [日常]
恐らく日本でニュースになっていないかと思いますが、伝統あるアイビーリーグのフットボールの一戦、ハーバード大学 vs. イェール大学の試合で遅延が発生しました。ハーフタイムに環境活動家（学生？）がフィールドに降りてきて、大学が化石燃料会社に投資すること（研究？）に対する抗議を行ったのです。これによりゲームが40分以上中断、遅延が起きたのでした。私はたまたま見ていたESPNでこの状況を目撃しました。
ネットで検索すれば色々と記事が出てくるかと思いますが、上の政府寄りのFOXは「empty activism（中身のない活動）」と酷評、ニューヨーク・タイムズはどちらかといえば活動を理解している感じです。
https://www.nytimes.com/2019/11/23/us/harvard-yale-game-protest.html
来年の大統領選もあるためか、民主党の政治家もツイッターでコメントしています。話題の人だと
エリザベス・ウォーレン
バーニー・サンダース
私見としては、ここで抗議された人たちは頭のいい方々なんだからもっと効率的で賢いアピールの仕方があったのではないかと思います。元選手の立場からすれば、どんな理由であろうと試合がこのような形で中断されるのは体力面、精神面でいいはずがなく迷惑です。化石燃料使用の増加に対する環境の変化については支持しますが、頭がいい方はもっと決定的な証拠をつかみ、さらに改善する科学的方策を見出してくれることを切望します。
ネットで検索すれば色々と記事が出てくるかと思いますが、上の政府寄りのFOXは「empty activism（中身のない活動）」と酷評、ニューヨーク・タイムズはどちらかといえば活動を理解している感じです。
https://www.nytimes.com/2019/11/23/us/harvard-yale-game-protest.html
来年の大統領選もあるためか、民主党の政治家もツイッターでコメントしています。話題の人だと
エリザベス・ウォーレン
I support the students, organizers, and activists demanding accountability on climate action and more at #HarvardYale. Climate change is an existential threat, and we must take bold action to fight this crisis. https://t.co/lm1V6honI4
— Elizabeth Warren (@ewarren) November 24, 2019
バーニー・サンダース
When people come together to stand up for justice, we win. Congratulations to the young people demanding a sustainable future for our planet. We are with you in this fight. https://t.co/l86n85UIcy
— Bernie Sanders (@BernieSanders) November 23, 2019
私見としては、ここで抗議された人たちは頭のいい方々なんだからもっと効率的で賢いアピールの仕方があったのではないかと思います。元選手の立場からすれば、どんな理由であろうと試合がこのような形で中断されるのは体力面、精神面でいいはずがなく迷惑です。化石燃料使用の増加に対する環境の変化については支持しますが、頭がいい方はもっと決定的な証拠をつかみ、さらに改善する科学的方策を見出してくれることを切望します。
この時期お約束の論文査読依頼 [日常]
以前にも書きましたが、私のところには気のせいか大きな連休前に論文の査読が回ってきます。この所しばらくなかったので今回はないかな、と思っていたら案の定依頼が来ました。論文査読依頼が回ってくるのは名誉なことですし、世の中の発展に貢献できる素晴らしい機会だとは思います。ただなぜ連休前（サンクスギビング、クリスマス、正月）には必ずなのか、は意図を感じざるを得ません。日本人として「働き方改革を推進する」と宣言したいのですが、ペーペーにはそんな権利ありません。今回の依頼主である編集者は知っている人なので尚更です。
周りは完全にホリデーシーズンに突入しました。各お店も営業時間を延長し、クリスマスの買い物を促しています。今の所私は特に狙っているものはありません。今年に入ってちょこちょこPCをアップグレードしてそれに満足していますし、壊れて使えなくなったものもありません。ただサンタさんが来るのなら、コストコで見かけた電子ピアノが欲しいです。
サンタさん、お願いします。
周りは完全にホリデーシーズンに突入しました。各お店も営業時間を延長し、クリスマスの買い物を促しています。今の所私は特に狙っているものはありません。今年に入ってちょこちょこPCをアップグレードしてそれに満足していますし、壊れて使えなくなったものもありません。ただサンタさんが来るのなら、コストコで見かけた電子ピアノが欲しいです。
サンタさん、お願いします。
税金の話続き：この辺りで警察官が足りない [日常]
先日セインツのQBドリュー・ブリーズが仕事でここラフィエットに来た、という話を書きました。私はニュースで見かけたのですが、職場の同僚で大のセインツ・ファンがそれを知らず、教えてあげるとびっくりしていました。
ただ彼やその場所にいた他のスタッフと最近のニュースについて話をしたのですが、このあたりのニュースを見ていると気が滅入るとのこと。その彼が言うには10個ニュースがあったら最初の４つか５つは事件や発砲などネガティブな話ばかり。見る気がなくなるということでした。確かにそれはそうだ、とそこにいた人は皆頷いていました。
日本にいらっしゃる方はこのあたりのニュースを見ることはまずないかと思いますが、ルイジアナという場所柄、ほぼ毎日のように発砲事件の話が出てきます。場所もいわゆる貧困地区だけでなく、高校のフットボールの試合会場ですらありました。さらに最近では爆破予告で近くの高校がシャットダウンしました。自分の感覚が麻痺するぐらいこんな事件はザラです。
一方でラフィエット郡の警察官は周りよりもお給料が少なく、雇い止めに非常に苦労しているという記事も以前目にしました。
Lafayette Police calling for salary increases as low pay, heavy competition lead to high turnover
教育の酷さからくる素養・教養の問題もさることながら、法律を遵守させる側もいっぱいいっぱいの状態。それでもここは先進国アメリカの一部ですから知らない人がこのような話を聞けば驚くでしょう。政治家による税金の割り振り方など他にも色々と原因となる要素があるかと思いますが、それならもうちょっと税金負担してもいいから改善して欲しいと思わざるを得ません。言うまでもなく増やしたからと言ってそれがちゃんと反映されるかどうかも信じられない、というまた別の問題も存在しますが。
ただ彼やその場所にいた他のスタッフと最近のニュースについて話をしたのですが、このあたりのニュースを見ていると気が滅入るとのこと。その彼が言うには10個ニュースがあったら最初の４つか５つは事件や発砲などネガティブな話ばかり。見る気がなくなるということでした。確かにそれはそうだ、とそこにいた人は皆頷いていました。
日本にいらっしゃる方はこのあたりのニュースを見ることはまずないかと思いますが、ルイジアナという場所柄、ほぼ毎日のように発砲事件の話が出てきます。場所もいわゆる貧困地区だけでなく、高校のフットボールの試合会場ですらありました。さらに最近では爆破予告で近くの高校がシャットダウンしました。自分の感覚が麻痺するぐらいこんな事件はザラです。
一方でラフィエット郡の警察官は周りよりもお給料が少なく、雇い止めに非常に苦労しているという記事も以前目にしました。
Lafayette Police calling for salary increases as low pay, heavy competition lead to high turnover
教育の酷さからくる素養・教養の問題もさることながら、法律を遵守させる側もいっぱいいっぱいの状態。それでもここは先進国アメリカの一部ですから知らない人がこのような話を聞けば驚くでしょう。政治家による税金の割り振り方など他にも色々と原因となる要素があるかと思いますが、それならもうちょっと税金負担してもいいから改善して欲しいと思わざるを得ません。言うまでもなく増やしたからと言ってそれがちゃんと反映されるかどうかも信じられない、というまた別の問題も存在しますが。
消費税10％について、私感 [日常]
日本での消費税が10％になって1ヶ月ちょっと。私自身この間に日本にいないので何も実感することはないのですが、むしろまだ10％かと正直思います。あくまでも誤解のないように書きたいのですが、日本の公共サービスの質を考えた場合、喜んで10％払います。もちろん問題がない、とは言えませんが、例えばアメリカのそれと比べたら差は歴然です。言葉の問題ではありません。もう質が比較にならないのです。
医療なんかはその最たる例です。健康保険持っていたって医師にかかれば信じられない額の医療費が請求されます。私の保険の場合（人によって保険が違う！）はco-payと言ってとにかく医者にあったときに内容に関わらずその場で支払う前金みたいのがあるのですが、一般医で25ドル、専門医だと50ドルです。1週間前に血液検査受けて（これは別料金）、その結果見ながらちょっとだけ聴診器を身体にあてて「問題ないね、じゃ6ヶ月後にまた来て下さい」という会話をするだけで専門医だから50ドル。ありえないです。さらに血液検査内容も病院、そして外注先の検査機関から保険でカバーできない分を後から請求が来ることもあり、やるせないです。手術なんて受けたらどうなってしまうんでしょう？医療機関から郵便が来るだけでドキッとします。日本で行われれている治療費の30％負担って海外での生活を経験したものにとっては爆安です。そもそもの治療費が安いとすら感じます。逆に医師業は日本でビジネスとして成り立つのか、と心配になるくらいです。
一方でこちらも食品など生活必需品の税率はかなり低く設定してあるので、税率の割りあて方には改善の余地があるでしょう。それでももし自分に仕事からの引退があるとしたら、自分の身体を考えて日本で暮らしたいという思いに変わりはありません。例えその時消費税が20％になっていたとしてもです。
P.S. ちなみにここルイジアナ州ラフィエット市の消費に関する税金は最低で8.45%です。これには州と市の売上税から成り立っていて、ルイジアナ州のそれは4.45%です。元々は4％でしたが予算不足のため時限立法で2016年4月から2018年6月末まで期間限定で1％を上げて5%にしていました。その後、それに旨味を感じたのか4％に戻さず一方で調整が入って0.45%あげたままとなり、現在に至っています。2023年までに徐々に減らして4%に戻す、と言っていますがどうでしょうかね。また市の税率はバトンルージュ（5.5%）やニューオリンズ（正確には市ではなくJefferson County tax = 5%）のが高いので注意が必要となります。
Louisiana Sales Tax Phase-Out Plan Wins House Backing
医療なんかはその最たる例です。健康保険持っていたって医師にかかれば信じられない額の医療費が請求されます。私の保険の場合（人によって保険が違う！）はco-payと言ってとにかく医者にあったときに内容に関わらずその場で支払う前金みたいのがあるのですが、一般医で25ドル、専門医だと50ドルです。1週間前に血液検査受けて（これは別料金）、その結果見ながらちょっとだけ聴診器を身体にあてて「問題ないね、じゃ6ヶ月後にまた来て下さい」という会話をするだけで専門医だから50ドル。ありえないです。さらに血液検査内容も病院、そして外注先の検査機関から保険でカバーできない分を後から請求が来ることもあり、やるせないです。手術なんて受けたらどうなってしまうんでしょう？医療機関から郵便が来るだけでドキッとします。日本で行われれている治療費の30％負担って海外での生活を経験したものにとっては爆安です。そもそもの治療費が安いとすら感じます。逆に医師業は日本でビジネスとして成り立つのか、と心配になるくらいです。
一方でこちらも食品など生活必需品の税率はかなり低く設定してあるので、税率の割りあて方には改善の余地があるでしょう。それでももし自分に仕事からの引退があるとしたら、自分の身体を考えて日本で暮らしたいという思いに変わりはありません。例えその時消費税が20％になっていたとしてもです。
P.S. ちなみにここルイジアナ州ラフィエット市の消費に関する税金は最低で8.45%です。これには州と市の売上税から成り立っていて、ルイジアナ州のそれは4.45%です。元々は4％でしたが予算不足のため時限立法で2016年4月から2018年6月末まで期間限定で1％を上げて5%にしていました。その後、それに旨味を感じたのか4％に戻さず一方で調整が入って0.45%あげたままとなり、現在に至っています。2023年までに徐々に減らして4%に戻す、と言っていますがどうでしょうかね。また市の税率はバトンルージュ（5.5%）やニューオリンズ（正確には市ではなくJefferson County tax = 5%）のが高いので注意が必要となります。
Louisiana Sales Tax Phase-Out Plan Wins House Backing
ドリュー・ブリーズがラフィエットに来てた [日常]
今日は先日書いたように（ここ）学部1年生向けに私が在籍する学科のカリキュラムや将来の仕事について話をしてきました。最初は適当にやろうと思っていたのですが、徐々にそれじゃまずいかなと思い必死に前日プレゼン資料を作ったのですが、残念ながら質問0でした。この結果からだけ見れば時間と労力の無駄でした。
さてニュースによるとニューオリンズ・セインツのQBドリュー・ブリーズが今日ラフィエットに来ていたようです。
Drew Brees in Lafayette as Surge Entertainment readies to open
試合の後の月曜日はオフなのですかね？サージエンターテイメントによるSurge Adventure Parksがオープンにあたりパーティを開き、彼が出席したようです。名前も入っているので出資者なのかも知れません。
Surge Entertainment Center by Drew Brees
見た目は楽しそうです。
子供から大人までパーティ需要があるアメリカではうってつけの施設になるかも知れませんね。
P.S. 上の動画をよくみたらブリーズは「Owner」となっていたので所有者ですね。
さてニュースによるとニューオリンズ・セインツのQBドリュー・ブリーズが今日ラフィエットに来ていたようです。
Drew Brees in Lafayette as Surge Entertainment readies to open
試合の後の月曜日はオフなのですかね？サージエンターテイメントによるSurge Adventure Parksがオープンにあたりパーティを開き、彼が出席したようです。名前も入っているので出資者なのかも知れません。
Surge Entertainment Center by Drew Brees
見た目は楽しそうです。
子供から大人までパーティ需要があるアメリカではうってつけの施設になるかも知れませんね。
P.S. 上の動画をよくみたらブリーズは「Owner」となっていたので所有者ですね。
